LLEGAR A SER QUIENES SOMOS

Hace algunos meses escuchaba a un sabio, del que ya os hablaré, decir algo acerca de la aceptación que me gustó mucho: "En un clima de aceptación nos desarrollamos, crecemos como una planta en tierra fértil. Pero hay que respetar a cada planta. Si pretendes que una margarita llegue a ser un roble, lo que pasa es que tienes que estirarla tanto que al final te cargas la margarita, se rompe, porque en su esencia de margarita no puede ser roble. Lo que sí puedes hacer es abonarla y cuidarla como margarita para que llegue a ser la más bonita del mundo".

Hace años, un psicólogo llamado Carl R. Rogers, se planteó la aceptación como idea básica para la psicoterapia. Después de algunos años de trabajo terapeútico, llegó a la conclusión de que lo que las personas necesitaban no eran consejos, pautas, ni preguntas, tampoco juicios sobre sus estados emocionales, ni etiquetas científicas sobre sus patologías...Lo que las personas necesitaban era una terapia donde pudieran entender quiénes eran y en qué momento interno estaban situados, una terapia donde la persona pudiera ser sin más, sin máscaras, sin resistencias, sin maquillaje ni accesorios... Donde pudieran ir profundizando poco a poco en sí mismas, en su interior, hasta conectar o re-conectar más bien, con su esencia (con su yo natural, ¡como la margarita...!). Y de esta manera recuperarse a sí misma... Decía también el sabio de antes: “Recuperarse a sí mismo es un término muy adecuado, la persona tiene que recuperar lo que ha ido perdiendo desde que nació. Cuando eres bebé eres espontáneo y original, simplemente eres tú mismo. Luego la familia, la educación, la sociedad, etc. nos va condicionando". Así, Rogers comprendió que la manera era trabajando desde la aceptación plena y hacia la aceptación plena del paciente. Aceptando como terapeuta lo que las personas son, aceptándolas tal y como llegan y ayudándolas a aceptar lo que ellas son y cómo están en ese momento. Éste era su principio básico de trabajo.

Profundizaremos más en la figura de este gran hombre y en su forma de entender la psicoterapia y a las personas. De momento, os dejo las con las palabras que uno de sus pacientes le escribió después de participar en un grupo de terapia. Me parece que expresa de una manera muy intensa y muy real lo que significa aceptarse y sentirse aceptado, descubrirse, amarse... Lo que significa llegar a ser quienes somos...

" Un participante ha sabido captar con gran belleza, en forma poética, la separación y la unidad que se desarrollan conjuntamente:

Por primera vez en mi vida,
siento que soy alguien realmente especial.
Por primera vez en mi vida,
siento que quien soy
es todo lo que necesito ser.
Es el saber que en este tierno núcleo
y desnudo centro,
donde me encuentro,
no tiene por qué haber más.
Con lo que hay, basta.
Nunca he sentido tanto mi validez,
o me he sentido tan afirmado,
como persona.
Nunca había conocido la autoestimación.
Vosotros...me habéis dado poder para vivir
abiertamente,
al alcance de vuestra autenticidad.
Nunca me había conocido a mí mismo.
Nunca había conocido a otro ser humano,
hasta esta semana.
Nunca he conocido tanta paz, o tanta fuerza.
Tampoco había crecido jamás con tanta rapidez,
o aprendiendo tanto.
Nunca me he sentido tan rico
de amor por el sí mismo
y de amor por vosotros."

CARL R. ROGERS “Camino del ser”